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紫薯银耳羹

公开时间:2014-06-25 | 文章来源:不像狮子座的君君 | 浏览量:

紫薯银耳羹的做法
紫薯银耳羹是一道营养极其丰富的甜品,但需要通过长时间的炖煮,银耳才能煮出胶质,加上紫薯,才能软糯甜爽。对于上班族,懒人族,通过豆浆机来做米糊或甜羹是最适合不过的了。泡发的食材,切小块,放入豆浆机,20分钟即可。这道紫薯银耳羹,色泽非常漂亮,且排毒补血,补血是女人最为关注的健康问题。也是为妈妈,为爱的家人一份营养,又美丽的健康早餐呢
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

紫薯100g银耳50g

辅料

 
适量

紫薯银耳羹的家常做法,紫薯银耳羹怎么做好吃

紫薯银耳羹的做法图解1

1. 干银耳半朵提前一晚泡发,紫薯中等大小一个

紫薯银耳羹的做法图解2

2. 泡发的银耳,去除黄色硬结不要,撕小朵。紫薯去皮切小块

紫薯银耳羹的做法图解3

3. .将银耳、紫薯放入豆浆机杯体内

紫薯银耳羹的做法图解4

4. 注入上、下水位线的水

紫薯银耳羹的做法图解5

5. .接通电源,五谷豆浆键

紫薯银耳羹的做法图解6

6. 20分钟即可

标签: 豆浆 饮品 早餐

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