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菠菜猪肝粥

公开时间:2013-06-02 | 文章来源:AMMA | 浏览量:

菠菜猪肝粥的做法
说吃的事吧。说实话,我活了这30年喝了30年的白粥,顶多再换个皮蛋瘦肉粥喝喝,没换过样。那天不是检查贫血嘛,吓坏了,又跑去超市买来猪肝和菠菜囫囵囵的熬了一锅菠菜猪肝粥。这粥听说营养全面啊,又是补铁啊又是壮骨的,真是打响新年早餐第一战啊!祝大家在龙年身体倍棒吃嘛嘛香!菠菜猪肝粥,走起!
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

大米菠菜
猪肝

辅料

 
黑胡椒适量适量

菠菜猪肝粥的家常做法,菠菜猪肝粥怎么做好吃

菠菜猪肝粥的做法图解1

1. 大米提前浸泡30分钟。

菠菜猪肝粥的做法图解2

2. 熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)

3. 菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。

菠菜猪肝粥的做法图解4

4. 大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。

菠菜猪肝粥的做法图解5

5. 米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10分钟。

菠菜猪肝粥的做法图解6

6. 10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。

标签: 粥饭 健康食谱 大众菜 清淡 菜粥 猪肝粥

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