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嫩滑蛋花牛肉羹

公开时间:2013-05-31 | 文章来源:Nicole | 浏览量:

嫩滑蛋花牛肉羹的做法
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

主料

牛肉80g青豆50g
蛋清1个

辅料

 
玉米淀粉2茶匙料酒1大勺
1茶匙少许
清水500ml

嫩滑蛋花牛肉羹的家常做法,嫩滑蛋花牛肉羹怎么做好吃

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解1

1. 牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解2

2. 加入一茶匙玉米淀粉;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解3

3. 加少许陈醋;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解4

4. 用手抓匀,腌制十几分钟;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解5

5. 锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解6

6. 小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解7

7. 一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解8

8. 加入少许黑胡椒粉;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解9

9. 加水500ml,大火煮沸;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解10

10. 水滚之后,加入腌好的牛肉末;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解11

11. 待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状;

嫩滑蛋花牛肉羹的做法图解12

12. 关火,盛出之前加少许盐调味。

标签: 老少皆宜 牛肉 营养 饮食 四季

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