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凉瓜排骨

公开时间:2013-05-31 | 文章来源:笛子 | 浏览量:

凉瓜排骨的做法
中规中矩的一道家常苦瓜排骨,你要是想让我把大肉菜做出花样来,确实也很挑战我智商,没直接放锅里炖就算我勤快了
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

肋排700克苦瓜2根
适量适量

辅料

 
冰糖1块八角1个
老抽1小勺1小勺
白酒1小勺生抽1小勺

凉瓜排骨的家常做法,凉瓜排骨怎么做好吃

凉瓜排骨的做法图解1

1. 排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分,葱姜切碎备用

凉瓜排骨的做法图解2

2. 苦瓜切圈,用小刀将苦瓜的白瓤去掉,锅中水烧开,加入少许盐,将苦瓜下锅焯半分钟,然后捞出迅速放凉水中浸泡5分钟

凉瓜排骨的做法图解3

3. 锅中放一大勺油,油热后,下排骨翻炒,加入1小勺老抽、1小勺生抽给排骨上色,加入葱姜,倒入半锅开水没过排骨,

凉瓜排骨的做法图解4

4. 加入八角和冰糖,大火烧开转小火,盖锅盖炖煮45分钟

凉瓜排骨的做法图解5

5. 等到锅中汤汁基本收干,加入1小勺盐翻炒均匀,加入处理好的苦瓜翻炒均匀,即可关火

标签: 家常菜 肉食控 夏季

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