>食谱大全>鱼香肝片

鱼香肝片

公开时间:2013-05-30 | 文章来源:80后男人的厨房 | 浏览量:

鱼香肝片的做法
今天做的鱼香猪肝,味道还很不错,你可以参考下。孕妇在怀孕六个月时应该多补充点肝类菜肴,因为孕妇在六个月的体型会显得更加臃肿,此时,孕妇和胎儿的营养需要猛增,许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血,而猪肝中含有丰富的铁、磷,是很好的造血食材,猪肝不但含铁量高,而且铁的吸收率也很高,是补血(补铁)的好选择哦。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

猪肝
豆瓣酱

辅料

 
料酒淀粉
酱油
白糖

鱼香肝片的家常做法,鱼香肝片怎么做好吃

鱼香肝片的做法图解1

1. 猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。

鱼香肝片的做法图解2

2. 姜、蒜切成末,葱切成葱花。用酱油、醋、白糖、盐调成汁。

鱼香肝片的做法图解3

3. 热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散。

鱼香肝片的做法图解4

4. 然后倒入姜、蒜末、豆瓣酱;待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可。

标签: 孕妇食谱 家常菜 健康食谱 老少皆宜 鱼香

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New