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酱香肉末豆腐

公开时间:2013-05-30 | 文章来源:依依美食 | 浏览量:

酱香肉末豆腐的做法
肉末豆腐,非常简单也特别家常的一道菜。豆腐营养丰富,而且是价廉物美。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
肉末豆腐虽然好吃,但吃多了难免想丰富一下口感。于是,发现放点酱一起煮,味道会有了不一样的滋味。滋味下饭绝对一流,我喜欢跟米饭拌在一起吃,特别美味。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

嫩豆腐两块瘦肉(梅条肉)150克
2棵

辅料

 
拌饭酱适量酱油适量
适量适量
生粉适量

酱香肉末豆腐的家常做法,酱香肉末豆腐怎么做好吃

酱香肉末豆腐的做法图解1

1. 瘦肉切小丁后粗略剁一下(不用剁成肉泥),放少许油、盐、
酱油、生粉拌匀;葱切成葱花,豆腐切成1cm左右方块;

酱香肉末豆腐的做法图解2

2. 豆腐放进冷水锅中,加1小勺盐慢火煮开后捞出;(用盐水煮一下豆腐,可以去除豆腥味,同时等会煮的时候没那么容易煮烂)

酱香肉末豆腐的做法图解3

3. 烧热油锅,放进肉末大火煸炒;

酱香肉末豆腐的做法图解4

4. 肉末变色后盛出;

酱香肉末豆腐的做法图解5

5. 加入大约2汤匙(喝汤的瓷汤匙)的拌饭酱,煸香;

酱香肉末豆腐的做法图解6

6. 加入豆腐,轻轻翻炒几下;

酱香肉末豆腐的做法图解7

7. 加入肉末,并进入2汤匙的水,煮开;

酱香肉末豆腐的做法图解8

8. 淋入适量酱油,翻拌均匀(翻拌是不要太大力,否则豆腐会很容易碎掉的,直接晃动几下锅子也可以了)

酱香肉末豆腐的做法图解9

9. 撒入葱花;

酱香肉末豆腐的做法图解10

10. 翻拌均匀即可。

标签: 下饭菜 家常菜 老少皆宜 酱汁佐料

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