难度:配菜(中级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
花叶生菜 | 玻璃生菜 |
苦菊 | 番茄 |
紫叶生菜 | 或你喜欢的其他生菜 |
鸡胸 | |
辅料 | |
橄榄油 | 意大利红酒醋 |
盐 | 黑胡椒 |
烤鸡胸沙拉的家常做法,烤鸡胸沙拉怎么做好吃
1. 调制油醋汁:红酒醋和橄榄油的量随意,但比例为1:3,1份的红酒醋里放入适量盐和黑胡椒,搅拌至融化;再倒入3份的橄榄油,搅匀。
这算是款基础油醋汁,在此基础上还可以按个人喜好添加蒜末、芥末、香草等。
2. 鸡胸片成薄片,加盐、黑胡椒腌制10分钟。入烤箱烤熟,手撕成小块。
3. 各种蔬菜洗干净,控干水,手撕成小块,放在盘子中抓匀。
4. 油醋汁搅匀浇在蔬菜和鸡胸上。