初春时节,香椿上市。香椿的营养丰富,春季新枝嫩叶口感最好,味道也清香扑鼻,
我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现,香椿有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。
香椿炒鸡蛋最简单的食用香椿的家常做法,清淡鲜美。
我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现,香椿有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。
香椿炒鸡蛋最简单的食用香椿的家常做法,清淡鲜美。
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
香椿250克 | 鸡蛋3个 |
辅料 | |
葱姜适量 | 盐适量 |
鸡精少许 | 香油适量 |
香椿炒鸡蛋的家常做法,香椿炒鸡蛋怎么做好吃
1. 香椿摘洗干净,鸡蛋打散。
2. 香椿焯烫一下,在切碎。
鸡蛋打散,锅中油烧热倒入蛋液炒熟乘出备用。
炒锅再到少许油放入香椿翻炒,超值香椿出香味,加少许盐。
3. 然后倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀。
加少许鸡精,淋入香油翻炒均匀关火。