低脂低卡，好吃不胖的捞汁芦笋
做捞汁芦笋需要什么食材和配料
芦笋200g，小米辣适量，蒜适量，珍选捞汁适量
捞汁芦笋的家常做法，捞汁芦笋怎么做好吃
做法图解1：芦笋洗净，切掉根部
做法图解2：烧一锅开水，放一勺盐，一勺油，下入芦笋，焯熟后捞出过凉水，沥干摆盘
做法图解3：放入蒜末，小米辣
做法图解4：淋上珍选捞汁
做法图解5：简单易做，清脆爽口
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捞汁芦笋的烹饪技巧
来自 珍选捞汁 的作品。
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