减脂餐继续，加拿大北极虾生虾颜色靓丽，满满腹籽，不同颜色的蔬菜营养丰富，同时这道料理色彩缤纷，沙拉飘香，颜值和美味并存，每一口都意犹未尽。
做加拿大北极虾生虾七彩沙拉需要什么食材和配料
加拿大北极虾200克，蔬菜100克，蓝莓10颗，黄桃1个，樱桃番茄6颗，鹌鹑蛋6个，低脂沙拉汁25克，葱姜料酒适量
加拿大北极虾生虾七彩沙拉的家常做法，加拿大北极虾生虾七彩沙拉怎么做好吃
做法图解1：加拿大北极虾生虾，它捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海，捕捞出水的鲜活北极虾，在大型渔船上直接分级、冷冻、装箱，没有煮熟环节，这些生虾是“块冻”的解冻后就可以烹饪，也可以解冻做刺身生吃，北极虾生虾更适合中国人的烹饪习惯，可以用各种做虾的方法来烹饪北极虾生虾，比如白灼、油焖、盐焗、水煮、烧烤、火锅，怎么方便怎么来。
做法图解2：解冻的加拿大北极虾生虾在锅中焯水，放入葱姜料酒去腥。
做法图解3：煮好后捞出过冷水。
做法图解4：小番茄切瓣、黄心油桃切丁、煮熟的鹌鹑蛋剥壳，切瓣。
做法图解5：找一个大盘蔬菜垫底。
做法图解6：蔬菜上整齐摆放加拿大北极虾，依次摆上黄桃、鹌鹑蛋、番茄、蓝莓。
做法图解7：最后淋上低脂沙拉汁，就完成了。
加拿大北极虾生虾七彩沙拉的烹饪技巧
来自 八鲜过海 的作品。
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