打工人的营养健康餐，今天做了一盘好吃的小炒菜，低脂低卡，富含维生素和微量元素，口感鲜嫩爽口，营养美味，你也试试吧
做荷塘月色小炒需要什么食材和配料
藕片适量，木耳适量，胡萝卜适量，荷兰豆适量，蒜末1茶匙，生抽1勺，盐1克，蚝油1勺，松鲜鲜1勺
荷塘月色小炒的家常做法，荷塘月色小炒怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图，蒜切末，木耳泡发洗净，胡萝卜莲藕切片备用
做法图解2：锅中放一勺盐一勺油，放入胡萝卜荷兰豆焯水1分钟断生，捞出沥干水分备用
做法图解3：莲藕木耳同样焯水捞出备用
做法图解4：起锅烧油，炒香蒜末
做法图解5：加入所有食材翻炒均匀
做法图解6：加入生抽调味
做法图解7：加入蚝油调味
做法图解8：加入松鲜鲜，盐调味
做法图解9：大火翻炒均匀，出锅装盘
做法图解10：鲜嫩爽口的小炒菜就做好了
做法图解11：营养下饭菜
做法图解12：你也试试吧
荷塘月色的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
