本菜谱用的是鸡小胸肉，肉质细腻脂肪含量低，味道鲜美，太太乐鲜鸡汁更是锦上添花
做零脂鸡肉炖土豆胡萝卜需要什么食材和配料
鸡小胸5个，土豆3个，小葱1根，胡萝卜1根，生抽1勺，太太乐鲜鸡汁适量
零脂鸡肉炖土豆胡萝卜的家常做法，零脂鸡肉炖土豆胡萝卜怎么做好吃
做法图解1：准备鸡胸肉，土豆，胡萝卜
做法图解2：食材切块儿
做法图解3：鸡胸肉少量生抽调味
做法图解4：热锅少量食用油，倒入鸡胸肉翻炒变色
做法图解5：倒入土豆胡萝卜块儿
做法图解6：加鲜鸡汁翻拌
做法图解7：到入热水将胡萝卜土豆炖至软烂
做法图解8：收汁装盘，撒小香葱
零脂鸡肉炖土豆胡萝卜的烹饪技巧
本菜谱营养全面，减脂期可做主食，碳水，维生素，蛋白质全面满足，拌个米饭更是好吃的停不下来，太太乐鲜鸡汁是这道菜必须的调料
来自 有历史的乌鱼子 的作品。
