花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,质地细嫩,味道甘甜鲜美。和香干一起炒一下，味道鲜美，口感脆嫩，非常好吃！
做花菜炒香干需要什么食材和配料
花菜半颗，香干3块，辣椒1??个，菜籽油10克，盐2克，太太乐鸡精5克，太太乐原味鲜生抽5克，大蒜3瓣
花菜炒香干的家常做法，花菜炒香干怎么做好吃
做法图解1：先来个成品图
做法图解2：食材准备
做法图解3：花菜切小块，用适量盐水浸泡，香干洗净切小块
做法图解4：热锅，放适量菜籽油，油热，放入大蒜片
做法图解5：放入香干，快速煸炒均匀
做法图解6：放入花菜，快速煸炒均匀
做法图解7：放一勺太太乐原味鲜生抽
做法图解8：放一勺开水，快速煸炒均匀，小火，略焖几分钟
做法图解9：放入垃圾，快速煸炒均匀
做法图解10：放一点点太太乐鸡精，快速煸炒均匀
做法图解11：尝尝味道根据自己口味放一点点盐，煸炒均匀后出锅啦！
做法图解12：味道鲜美，口感脆嫩，好吃
花菜炒香干的烹饪技巧
简单快手营养美味，就是这个菜啦！
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