冬季保暖时比较喜欢吃牛羊肉，容易上火，脸上会出痘痘，喝点自制的降火茶，太棒了
做冬季养生茶需要什么食材和配料
小菊花15朵，甜叶菊8片，红枣4颗，桂圆8颗，清水500毫升
冬季养生茶的家常做法，冬季养生茶怎么做好吃
做法图解1：所有食材放在电煮杯里清洗干净
做法图解2：加水500毫升
做法图解3：通电煮开
做法图解4：煮开后加盖焖十五分钟
冬季养生茶的烹饪技巧
红枣桂圆吃多了也上火，一定不能多放！我通常用以上食材加两个500毫升水煮两次，把两次煮好的水倒在一起，共得到1000毫升的茶汤，喝一天
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