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椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳

公开时间:2023-11-20 | 文章来源:polaris滴食记 | 浏览量:

椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳

奇亚籽和鹰嘴豆都是超级食物,奇亚籽泡开之后QQ的像小珍珠,可以替代珍珠奶茶里的珍珠,这样喝更健康

做椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳需要什么食材和配料

干鹰嘴豆10克,雀巢椰浆100克,水100克,奇亚籽7克,温水70克,雀巢鹰唛原味炼乳10克

椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的家常做法,椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳怎么做好吃

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤1

做法图解1:准备食材:鹰嘴豆10克(提前泡发一晚上),雀巢椰浆和雀巢鹰唛低脂炼乳,奇亚籽

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤2

做法图解2:将泡发好的鹰嘴豆倒入破壁机里

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤3

做法图解3:倒入100克清水

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤4

做法图解4:倒入10克雀巢鹰唛低脂炼乳

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤5

做法图解5:倒入100克雀巢椰浆

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤6

做法图解6:盖上盖子选择豆浆键即可

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤7

做法图解7:准备7克奇亚籽

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤8

做法图解8:倒入70克温水搅拌让奇亚籽膨胀

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤9

做法图解9:煮好的鹰嘴豆豆浆

做正宗椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的图片步骤10

做法图解10:杯底先放入泡发好的奇亚籽,然后倒入豆浆搅拌均匀即可

椰香奇亚籽鹰嘴豆豆乳的烹饪技巧

奇亚籽需要泡发出来,这样才有更多的膳食纤维
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标签: 100个经典小炒菜

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