营养丰富、制作简单！牛油果有20多种矿物质和维生素，富含很高的叶酸！
做牛油果苹果奶昔需要什么食材和配料
牛油果1个，苹果1个，牛奶250ML，酸奶一盒
牛油果苹果奶昔的家常做法，牛油果苹果奶昔怎么做好吃
做法图解1：牛油果选黑皮的，熟透的，就不会有很重的颗粒感（牛油果、苹果、纯牛奶）不想喝凉的，就把牛奶加热一下，再放进去打，五六十度的样子就可以！
做法图解2：加了一盒安慕希酸奶+200毫升直饮水（不想喝凉的，就把酸奶去掉，400毫升60度的直饮水）
做法图解3：奶昔模式
做法图解4：五碗的份量，口感清爽！
牛油果苹果奶昔的烹饪技巧
来自 雨妈_爱美食?? 的作品。
标签： 100个经典小炒菜
