阿胶是一种富含胶原蛋白的食物，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品，它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质，可以增强体力，提高免疫力。将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后，可以充分地发挥它们的营养作用。例如，阿胶的滋阴补血作用可以帮助身体恢复元气，改善贫血症状；而乳鸽的增强体力作用则可以帮助身体更好地抵抗疲劳，提高工作效率。此外，这道菜还含有大量的胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，延缓衰老。
做阿胶炖乳鸽需要什么食材和配料
乳鸽1只，东阿阿胶1片，红枣9颗，姜5片，盐半勺
阿胶炖乳鸽的家常做法，阿胶炖乳鸽怎么做好吃
做法图解1：准备好所有食材。
做法图解2：东阿阿胶虽然质地坚硬但也是脆生生，容易敲成碎块。
做法图解3：乳鸽放入电饭煲。
做法图解4：姜片和大枣一起放入锅中
做法图解5：敲碎的阿胶片放入锅中，放入水没过乳鸽，按煲汤键。
做法图解6：煲汤最后十分钟放入盐调味。
做法图解7：做法简单而营养丰富的阿胶乳鸽汤就做好了！
做法图解8：看这汤水透着一股鲜！
做法图解9：营养丰富的阿胶乳鸽汤是我一个人的啦！告别黄脸婆，营造好气色！
阿胶药膳炖鸽子的烹饪技巧
来自 123涵涵麻麻 的作品。
标签： 简单家常菜
