今天给大家推荐一款在家用空气炸锅就能做的蒜香青花鱼。外酥里嫩，选用挪威青花鱼，无刺好食用，最受小朋友喜欢。低盐无油，减脂期的姐妹们一定要试试哦
做空气炸锅版蒜香挪威青花鱼需要什么食材和配料
青花鱼1条，蒜蓉25克，料酒1勺，食盐少许，黑胡椒少许
空气炸锅版蒜香挪威青花鱼的家常做法，空气炸锅版蒜香挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：把解冻好的青花鱼清洗干净，表面撒料酒去腥
做法图解2：去掉青花鱼的腹部黑膜，这样可以有效去腥，剪去尾部鱼鳍
做法图解3：改刀切小块，划出花刀，在表面撒些食盐，黑胡椒，大蒜末。腌制10～15分钟
做法图解4：在鱼的表面蘸淀粉，放入空气炸锅
做法图解5：空气炸锅180度烤30分钟就可以出锅了
蒜香挪威青花鱼的烹饪技巧
1.去除腹部黑膜，可以有效的去除鱼腥味。2.空气炸锅烤20分钟后，可以反面烤10到20分钟，如果是烤箱的话，使用上下火180度烤30分钟即可
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