开学啦！来一碗元气满满的能量酸奶碗吧！富含多种谷物(燕麦、玉米、荞麦、大米、小麦)，以及腰果仁、椰子片、黑片饼干，富含多种膳食纤维，浓香酥脆，搭配酸奶，蛋白质丰富又营养美味！全家人都爱吃！
做能量酸奶碗需要什么食材和配料
自制酸奶球2个，藻蓝蛋白粉适量，黑芝麻碎1勺，蓝莓10个，巧克力果仁威化棒1根，咖啡核桃饼干半块，腰果1个，椰子片少量，黑麦片混合物10克，可可粉2克，可可饼干1个，原味燕麦少量
能量酸奶碗的家常做法，能量酸奶碗怎么做好吃
做法图解1：黑麦片加入混合燕麦脆(燕麦、玉米、荞麦、大米、小麦的米花)、腰果、椰子片、可可饼干，加入可可粉搅拌均匀。
做法图解2：自制希腊酸奶球，倒入碗中，倒入藻蓝蛋白粉，搅拌均匀。藻蓝蛋白粉可以慢慢加，调出自己喜欢的颜色。
做法图解3：再放入一个自制酸奶球，筛上藻蓝蛋白粉。酸奶球制作方法，请查看我之前的菜谱。
做法图解4：倒入混合好的黑燕麦。
做法图解5：撒上黑芝麻碎，放入蓝莓、巧克力果仁威化棒、自制的咖啡核桃饼干，再撒上一点白色燕麦点缀，就制作完成啦！
做法图解6：特别好吃，全家人都爱！
能量酸奶碗的烹饪技巧
来自 听花开vivi 的作品。
标签： 简单家常菜
