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低糖榴莲酥

公开时间:2023-08-04 | 文章来源:倒立的猫猫 | 浏览量:

低糖榴莲酥

爱吃中式酥饼,奈何外面买的太甜,又在减脂期,为了更少的油和糖,只能自己做了,我用的零卡糖,“负罪感会少一些”哈哈哈哈

做低糖榴莲酥需要什么食材和配料

油皮?,低粉125克,蛋液25克,细砂糖20克,猪油20克,酥皮?,低粉120克,猪油90克,黄油90克,馅料?,榴莲肉200克,砂糖15克,黄油15克,玉米淀粉15克

低糖榴莲酥的家常做法,低糖榴莲酥怎么做好吃

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤1

做法图解1:备好食材

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤2

做法图解2:把食材分类称重,油皮部分和面包的做法一样,搓匀后摔打出劲,冷藏一小时。

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤3

做法图解3:酥皮混合细腻,冷藏半小时。然后酥皮包在油皮里,反复擀薄(0.5cm),折叠出九层(就是每次三层折三次。中途冷冻三次,每次十分钟,)

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤4

做法图解4:用圆形刻出皮的形状(剩余边角料我做成了豆沙饼)

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤5

做法图解5:榴莲馅提前小火炒制备好,冷藏一会(这个步要提前做)

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤6

做法图解6:组合

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤7

做法图解7:涂蛋液撒芝麻

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤8

做法图解8:180℃烤二十分钟

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤9

做法图解9:外酥里嫩

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤10

做法图解10:边角料做的豆沙饼也很酥

做正宗低糖榴莲酥的图片步骤11

做法图解11:成品

低糖榴莲酥的烹饪技巧

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