最近开始健身，教练说要减脂
做少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇需要什么食材和配料
鸡腿1只，香菇2朵，胡萝卜30克，西兰花60克，食盐少量，生抽1勺，料酒少量
少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇的家常做法，少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇怎么做好吃
做法图解1：食材清洗干净
做法图解2：鸡腿切块，加少量料酒和食盐，拌匀腌制5分钟。香菇和胡萝卜切块放入碗中，再把腌过的鸡腿块放在上面，倒入一勺酱油
做法图解3：锅里放水烧开后放入碗，隔水蒸15分钟
做法图解4：蒸到5分钟时加入西兰花，继续蒸10分钟
做法图解5：洒上葱花出锅即可
少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇的烹饪技巧
来自 一木成森 的作品。
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