三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，着实是难受，分享一杯金银花柠檬茶，内养清热、缓解黄气，养出好气色；用冰糖加金银花一起煮，缓解了三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢～
做金银花柠檬茶需要什么食材和配料
柠檬1个，金银花5g，清水1.8，老冰糖100g
金银花柠檬茶的家常做法，金银花柠檬茶怎么做好吃
做法图解1：食材柠檬1个｜金银花5克｜清水1.8L（脾胃虚寒的在煮的时候可以加枸杞、玫瑰）调味老冰糖100克锅具特百惠纤巧壶
做法图解2：准备5克金银花（金银花性甘、寒，归肺胃经，有清热解毒、败火明肝之效，脾胃虚寒人群不宜饮用）；
做法图解3：鹅妈妈多用锅倒入洗净的金银花、100克老冰糖、1.8L清水；
做法图解4：盖盖大火煮开后转小火煮10分钟；
做法图解5：柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽（柠檬维C含量丰富，夏天适量饮用可提高免疫力，养颜护肤）；
做法图解6：时间到了离火，浸泡20分钟左右；
做法图解7：特百惠纤巧壶放入柠檬片、过滤好的金银花茶；
做法图解8：摇晃均匀即可饮用，不建议隔夜喝、加冰块喝（实在想吃冰的可以冷藏一会，常温饮用不容易湿寒入体、拉肚子等）；
做法图解9：三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，这一杯内养清热，缓解黄气，喝出好气色；
做法图解10：加入了润肺冰糖一起煮，缓解了金银花的三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢；
金银花柠檬茶的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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