夏季减脂之凉拌菠菜

我喜欢各种做法的菠菜，所以夏季不可缺少的肯定是凉拌菠菜啦！

做夏季减脂之凉拌菠菜需要什么食材和配料

菠菜一小把，蒜2瓣，辣椒1个，盐适量，醋适量，白糖，鸡精，味极鲜，耗油

夏季减脂之凉拌菠菜的家常做法，夏季减脂之凉拌菠菜怎么做好吃

做法分解1：菠菜洗净焯水捞出攥干

做法分解2：放入上述调料后淋一点热油，搅拌均匀即可

凉拌菠菜的烹饪技巧

来自 张鱼小肉丸 的作品。

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