清爽无油时蔬捞汁

清淡饮食

做清爽无油时蔬捞汁需要什么食材和配料

藕1段，山药1段，秋葵3个，小米辣1个，花生米100g，珍选捞汁30g

清爽无油时蔬捞汁的家常做法，清爽无油时蔬捞汁怎么做好吃

做法图解1：藕擦片

做法图解2：藕片切出花朵样子，山药用磨具抠出爱心

做法图解3：汆水藕片和山药、秋葵

做法图解4：汆水后摆盘

做法图解5：加入珍选捞汁

做法图解6：清淡美味

清爽无油时蔬捞汁的烹饪技巧

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标签： 菜谱家常菜做法