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做全麦厚肉饼三明治需要什么食材和配料
全麦面包4片，精肉300克，蛋4个，洋葱150克，蚝油1勺，盐8克，生抽1勺，料酒1勺
全麦厚肉饼三明治的家常做法，全麦厚肉饼三明治怎么做好吃
做法图解1：洋葱切成碎末。
做法图解2：精肉切成丁。
做法图解3：剁成肉糜。
做法图解4：倒入洋葱，加入盐、料酒、生抽、蚝油，搅匀上劲。
做法图解5：四叶草平底锅内倒入少许橄榄油。
做法图解6：两个鸡蛋加少许盐打散，倒入锅里。
做法图解7：放入肉糜，压成肉饼，小火慢煎，煎熟后取出。
做法图解8：四叶草锅用厨房纸擦干净，打入整个鸡蛋，鸡蛋半熟后放入全麦吐司片煎至金黄。
做法图解9：将吐司片组装起来，组成美味的三明治。
做法图解10：看，营养很全面，非常好吃！
全麦厚肉饼三明治的烹饪技巧
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