春夏季要养生离不开润肠通便，要排毒才能够养颜，改善肌肤的暗沉。今天我给大家分享的就是一道排毒通便的养生甜汤，这道汤有红薯、芋头、木瓜和西米。这些食材都富含膳食纤维，具有健脾益胃、生津、润肠通便的作用。木瓜含有大量的微量元素、维生素还有果胶、糖分，营养价值比价丰富，作用是比较广泛的，有润肠通便、润燥的作用。西米中富含b族维生素，有较好的滋养皮肤作用，能增强细胞活性、防止皮肤干裂，从而可以保持肌肤弹性、延缓皮肤衰老。
做红薯香芋木瓜西米露甜汤需要什么食材和配料
西米露40克，红薯3个，荔浦芋头半个，木瓜半个，黄冰糖100克，清水1000克
红薯香芋木瓜西米露甜汤的家常做法，红薯香芋木瓜西米露甜汤怎么做好吃
做法图解1：准备好材料
做法图解2：红薯和芋头去皮洗净后滚刀切块
做法图解3：把切好的红薯和芋头放入烹饪锅里
做法图解4：打开烹饪机称重功能键，称入1000毫升清水
做法图解5：再称入100克黄冰糖
做法图解6：盖上烹饪锅的锅盖，按老火汤功能键大火炖煮45分钟
做法图解7：木瓜洗净去皮去籽后切成小块
做法图解8：炖煮至30分钟后，揭开锅盖倒入切块的木瓜一起炖煮
做法图解9：从烹饪锅里勺200毫升到奶锅中，放入左边燃气灶炉烧开
做法图解10：水烧开后，倒入西米小丸子
做法图解11：记住边倒要边搅拌，不要一下子倒进去，慢慢倒慢慢并搅拌
做法图解12：把煮开来的西米露倒入烹饪锅里炖煮即可
做法图解13：完成
做法图解14：近看
做法图解15：美味
做法图解16：好喝
红薯香芋木瓜西米露甜汤的烹饪技巧
1、木瓜是水果类，可以半个小时后和煮开的西米一起加入2、煮西米丸子时要不断地搅拌，以免西米粘连在一起
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