湿气重的可以经常煲来喝，此汤具有利水消肿、润肠通便、健脾祛湿、保护肠胃和增强免疫的功效
做超强祛湿赤小豆薏米水需要什么食材和配料
薏米1杯，赤小豆1杯，九制陈皮2克，饮用水适量，黄冰糖适量
超强祛湿赤小豆薏米水的家常做法，超强祛湿赤小豆薏米水怎么做好吃
做法图解1：薏米放入炒锅中
做法图解2：放入赤小豆
做法图解3：小火翻炒
做法图解4：炒至表面微黄
做法图解5：淘洗干净后加入饮用水
做法图解6：放入陈皮
做法图解7：大火烧开后转小火慢慢熬50分钟
做法图解8：放入冰糖煮至完全融化
做法图解9：已经煮开花的豆子
做法图解10：装入碗中食用
超强祛湿赤小豆薏米水的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
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