百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。
做香甜蒸百合需要什么食材和配料
宜兴百合2头，炼乳10克
香甜蒸百合的家常做法，香甜蒸百合怎么做好吃
做法图解1：先来个成品图
做法图解2：那个是宜兴百合。
做法图解3：把百合去了外皮，整理干净。蒸着吃我就用了百合芯。另外扒下的另外做菜了，当然也可以一起蒸。
做法图解4：把百合泡洗干净沥水。
做法图解5：放蒸锅，顺便蒸了贝贝南瓜。水开计时中火10分钟。
做法图解6：小心夹出，放入适量炼乳蘸吃。
做法图解7：我家早饭吃的。锅里顺便煮了铁棍山药。
香甜蒸百合的烹饪技巧
没有技巧，非常简单。
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