春天嫩绿色的新鲜豌豆炒鸡蛋即家常又简单比较好消化吸收鸡蛋蛋白质丰富嫩嫩滑滑的豌豆清香甘甜可口微量元素含量高膳食纤维素多饱腹感强是少油少盐低卡可以代餐哦…
做豌豆炒鸡蛋需要什么食材和配料
豌豆300克，鸡蛋3个，姜切丝，葵花籽油适量，盐糖适量，太太乐鸡精适量
豌豆炒鸡蛋的家常做法，豌豆炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1：看制作好的豌豆炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：新鲜的豌豆荚买回来剥皮留豌豆冲洗干净控干水分备用…
做法图解3：首先把鸡蛋打撒放点盐和葱花搅拌均匀入个底味儿锅里放油保持中小火煎熟鸡蛋…
做法图解4：翻面两面煎熟用铲子在锅里切小块铲出来备用…
做法图解5：接着不用刷锅放葵花籽油煸香姜丝接着放入豌豆煸炒拌匀…
做法图解6：一边煸炒一边点水使水蒸气噓熟豌豆保持中小火…
做法图解7：煸炒拌匀至熟接着放入盐糖太太乐鸡精入味儿增香…
做法图解8：煸炒拌匀之后就可以放入鸡蛋继续煸炒拌匀…
做法图解9：煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起这道美味儿的豌豆炒鸡蛋就制作好了关火出锅…
做法图解10：装盘这道咸鲜可口清香的豌豆炒鸡蛋就制作好了蛋白质含量高膳食纤维丰富低卡饱腹感强可以代餐哦…
做法图解11：新鲜豌豆炒鸡蛋即家常又简单比较好消化吸收蛋白质丰富膳食纤维素及微量元素含量高清香甘甜可口的豌豆嫩嫩滑滑的鸡蛋让你爱吃的停不下来…
豌豆炒鸡蛋的烹饪技巧
注意保持中小火别炒糊了…祝?你假日愉快！天天好心情…
来自 Janeny 的作品。
