这道小凉菜简单好吃有营养,花生米富含蛋白质,黄瓜尖椒富含维生素C、铁等营养素。花生米可脆可糯,与这两种脆嫩清香的食材搭配,颜色清鲜亮丽,口感也是没得说,即使厨房小白也能轻松上手。
做凉拌黄瓜花生米需要什么食材和配料
黄瓜1条,尖椒1根,花生米1碗,以下为卤料,八角1颗,花椒1撮,盐3克,凉水1碗,以下为调料,藤椒油10克,盐2克,生抽20克
凉拌黄瓜花生米的家常做法,凉拌黄瓜花生米怎么做好吃
做法图解1:备料:黄瓜、尖椒洗净,花生米提前2小时泡凉水
做法图解2:花生米、【卤料】、1碗水入锅,煮15分钟,焖凉充分入味捞出
做法图解3:黄瓜切丁,尖椒去籽切丁
做法图解4:食材入大碗,加【调料】
做法图解5:拌匀,静置几分钟入味
做法图解6:清香爽口有营养
凉拌黄瓜花生米的烹饪技巧
1.花生米不易入味,所以卤时盐可多放一些;2.调料随口味调整,藤椒油也可换成香油、花椒油、辣椒油等。
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