前几天弟媳的妈妈在乡下带了几盒自家果园里种的嘉宝果过来，弟媳送了我一盒。嘉宝果又叫树葡萄，含有丰富的维生素C和花青素，以及对人体皮肤有益的微量元素，能滋养肌肤，提高皮肤弹性，减缓皱纹生成，还可减少表皮色素合成，促进皮肤色斑减退。恰好我姑姑又给我拿来了几个木瓜，我就用了嘉宝果、木瓜炒了一份果香味的牛肉，这份牛肉女人要多吃，牛肉富含蛋白质，多吃不怕胖还养颜，因为木瓜也含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。
做嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉需要什么食材和配料
牛肉200克，嘉宝果8颗，鲜百合2粒，木瓜半个，杏鲍菇半个，黑椒碎2克，料酒1小勺，炒菜香酱油15毫升，植物油30克，盐3克
嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉的家常做法，嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉怎么做好吃
做法图解1：准备好材料
做法图解2：牛肉切丝后加入料酒、黑椒碎、盐和5毫升油搅拌均匀，腌制半小时以上
做法图解3：百合洗净后把花瓣掰出来备用
做法图解4：杏鲍菇洗净后切成细长条备用
做法图解5：热锅冷油，倒入杏鲍菇翻炒出香味
做法图解6：放入腌制好的牛肉一起猛火翻炒
做法图解7：加入掰瓣的百合一起翻炒均匀
做法图解8：把去皮去籽的木瓜切成小块，倒入锅里一起翻炒
做法图解9：倒入洗净的嘉宝果翻炒均匀
做法图解10：出锅前勺入1勺炒菜香酱油翻炒均匀即可
做法图解11：完成
做法图解12：近看
做法图解13：美味
做法图解14：好吃
嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉的烹饪技巧
1、牛肉用植物油、盐、黑椒碎、料酒腌制可以去腥味，并让牛肉更香嫩，炒出来口感更佳2、水果类放在后面才加入烹炒，这样才不会水果的营养才不容易流失
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