杂粮煎饼是中华传统小吃。香、里外全脆、味美是其备受欢迎的原因。杂粮煎饼以五谷杂粮为原料制成,健脾养胃促进消化,含丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维等,是一宽营养健康的中式快餐。
做杂粮煎饼需要什么食材和配料
黄豆面50克,玉米面50克,紫米面50克,绿豆面50克,面粉200克,鸡蛋1个,香葱末2克,香菜末2克,博翠1张,盐5克,煎饼酱5克
杂粮煎饼的家常做法,杂粮煎饼怎么做好吃
做法图解1:黄豆面、玉米面、紫米面、绿豆面、白面粉全部放入盆中
做法图解2:加入5克盐,倒入清水搅拌成糊
做法图解3:饼铛加热,刷上一层油,倒入面糊摊成饼
做法图解4:凝固后打入鸡蛋摊匀,撒入香葱和香菜末
做法图解5:蛋液凝固后翻面,刷上煎饼特调酱抹匀
做法图解6:放上一张薄脆
做法图解7:折起装盘即成
杂粮煎饼的烹饪技巧
1.杂粮煎饼调配比例面粉4,粮1:1:12.煎饼特调酱是用酱豆腐、甜面酱、辣酱调制而成3.里面的配菜配料可以根据个人喜好调整
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