有些人气血虚，但又不受补。吃稍微补气血的食物就容易上火。今天炖一种补虚又不上火的汤。大人小孩都爱喝……
做五指毛桃炖鸡需要什么食材和配料
老母鸡半只，五指毛桃适量，芡实适量，薏米仁适量，桂圆4粒，无花果4粒，山药4小片，生姜3片，盐适量
五指毛桃炖鸡的家常做法，五指毛桃炖鸡怎么做好吃
做法图解1：老母鸡清洗干净，焯一下水煮掉血水，再次清洗干净放入炖盅
做法图解2：准备五指毛桃，芡实，薏米仁，桂圆，无花果，山药，姜片，量没有称过，适量下而已。
做法图解3：除了桂圆，其他都清洗好放入炖盅。我们一家三口，我下了4碗水。
做法图解4：锅中加入适量睡，放入炖盅，按功能键至鸡鸭汤。如果是用排骨可以选择营养汤，时间多10分钟。
做法图解5：加盐调味即可
做法图解6：美味的鸡汤就可以上桌啦
五指毛桃炖鸡的烹饪技巧
很清，大人小孩都爱喝。如果虚不受补可以尝试一下。
来自 紫潼圜 的作品。
