春日养生局的食物，春日万物苏之时，也是养生保健食品适令之计，春日也是养肝为先，春日与养生重在疏肝理气，春日来临日常的养生菜也颇多，今日做个火腿牛心菜，养参春季饮食，选择食材：火腿片苞菜洋葱小葱用轻盐12调味，牛心菜加火腿片润肠通便、延缓衰老，健脾开胃、改善贫血、保护视力，牛心菜叶脆嫩、微甜、无异味，鲜食爽口，可炒食，含有丰富的铁元素，火腿是独特的视具有健脾开胃、改善贫血春日好食物。
做春日苞菜火腿片需要什么食材和配料
牛心菜250g，火腿片100老，葱2根，蒜2瓣，味达美葱姜料酒1勺，六月鲜轻盐12松茸酱油1大勺，食用油1勺
春日苞菜火腿片的家常做法，春日苞菜火腿片怎么做好吃
做法图解1：春日暖阳下养生局来点火腿片苞菜开胃健脾
做法图解2：食材：火腿片牛心菜葱蒜
做法图解3：入油葱蒜姜末爆香后添上火腿片
做法图解4：倒入味达美料酒
做法图解5：再入牛心菜
做法图解6：再入六月鲜轻盐12松茸酱油
做法图解7：少许0卡糖翻炒均匀
做法图解8：装盘食用趁热真好味
做法图解9：春日养生苞菜火腿片。
春日苞菜火腿片的烹饪技巧
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