做三汁焖锅需要什么食材和配料
虾6只，鸡腿肉克，鱼豆腐8个，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱半个，青红椒2个，大蒜1头，蕃茄酱2勺，豆瓣酱2勺，甜面酱2勺，生抽3勺，白糖2勺，淀粉1勺，蚝油4勺
三汁焖锅的家常做法，三汁焖锅怎么做好吃
做法图解1：所有食材切块
做法图解2：锅中放油放入姜蒜炝锅，然后放入青菜翻炒断生后把鸡腿肉虾放入锅中，把调味酱都混合到碗中加水搅拌均匀，倒入锅中，中小火慢炖10分钟左右即可。
做法图解3：配米饭超好吃
三汁焖锅的烹饪技巧
鸡腿肉可以提前焯水
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