不管成人还是儿童，日常调理的第一要务是健脾。如果脾不好的话，不管你日常饮食或是进补调理，对营养的消化吸收都会有影响，因为脾主运化。特别是孩子，脾不好的话对孩子的影响是很大的，比如孩子不爱吃饭、便秘或腹泻、有口臭、睡觉露睛、体质差容易感冒、稍一运动就汗淋淋的等等，都是孩子脾虚的表现。给孩子们做上几颗健脾丸，日常调理既方便又实用。
做八珍健脾丸需要什么食材和配料
茯苓18克，铁棍山药20克，薏仁20克，芡实15克，白扁豆15克，山楂7克，麦芽20克，蜂蜜适量
八珍健脾丸的家常做法，八珍健脾丸怎么做好吃
做法图解1：所需食材按比例配好打粉，小火炒至断生
做法图解2：60目筛网过筛
做法图解3：蜂蜜小火熬煮后倒入过筛后的食材粉里揉成团
做法图解4：搓成长条再分成每个10的小剂子搓圆
做法图解5：包上锡箔纸，健脾丸就制作完成了。装罐后最好放冰箱保存，食用是拿出来稍微回温一下就可以了。日常食用时注意多喝温水有助吸收
八珍健脾丸的烹饪技巧
来自 润初食养 的作品。
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