吃多了肉肉，我经常炒这道菜来清清肠胃，芹菜含植物纤维多，帮助肠道洗澡澡，腐竹植物蛋白高补充营养，黑木耳能化淤血清理血管垃圾，减脂的同时又不减营养，而且很美味哦！
做减脂素菜腐竹芹菜需要什么食材和配料
芹菜1小把，腐竹两根，生抽3g，盐1g，黑木耳小把，蒜4瓣，姜2片，花椒8粒，花生油适量
减脂素菜腐竹芹菜的家常做法，减脂素菜腐竹芹菜怎么做好吃
做法图解1：木耳提前泡发洗干净
做法图解2：芹菜洗白白切好装盘
做法图解3：腐竹提前三个小时泡好多少凭喜好吧爱吃就多泡点
做法图解4：姜蒜切好
做法图解5：姜蒜花椒热油下锅炒出香味下芹菜炒一分钟
做法图解6：加入木耳腐竹继续搅拌放一点热水放点酱油盖盖子闷一分钟入味再搅拌均匀出锅前来点盐和一丢丢醋提味
做法图解7：好啦一盘美味又减脂的营养素菜就做好啦！
减脂素菜腐竹芹菜的烹饪技巧
大火快炒倒热水闷一会更入味哦！
来自 爱锻炼爱美食的猫 的作品。
