健脾祛湿巨清甜好喝
做健脾养胃的薏米山药汤需要什么食材和配料
排骨500g，山药1根，胡萝卜2根，薏米10克，莲子10克，茨实10g，姜片3片
健脾养胃的薏米山药汤的家常做法，健脾养胃的薏米山药汤怎么做好吃
做法图解1：准备好全部材料
做法图解2：汤料温水浸泡
做法图解3：猪骨加姜片料酒焯水
做法图解4：锅里放入适量清水，放入猪骨和汤料，大火煮开转中小火1小时
做法图解5：剩下半小时加入胡萝卜和山药
做法图解6：加盐调味即可
做法图解7：超级好喝
薏米山药汤的烹饪技巧
生薏米为寒性，可以小火翻炒至微黄做成熟薏米，会温和许多孕妈妈和在服药的朋友，先咨询医生再煮食
来自 爱果茶的苏苏吖 的作品。
