经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病、能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病、降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性，加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力，可以提高人体免疫力，强有效增强人体健康。
做赤松茸炒西葫芦需要什么食材和配料
西葫芦0.5根，油适量，盐适量，赤松茸200克
赤松茸炒西葫芦的家常做法，赤松茸炒西葫芦怎么做好吃
做法图解1：锅内放油，加入赤松茸片翻炒几分钟
做法图解2：加入西葫芦片翻炒
做法图解3：全部炒熟时加少许盐调味
做法图解4：出锅
赤松茸炒西葫芦的烹饪技巧
为了突出赤松茸的鲜，没有放太多的调味料，清清淡淡就好。
来自 六月的快乐 的作品。
