春日低脂清爽刮油菜！清爽不油腻，低脂低卡！
做贻贝拌芦笋需要什么食材和配料
智利贻贝250克，酱油5勺，芦笋200克，蒜末1勺
贻贝拌芦笋的家常做法，贻贝拌芦笋怎么做好吃
做法图解1：所需食材备齐
做法图解2：锅中水烧开加入芦笋
做法图解3：焯3分钟捞出
做法图解4：再加入贻贝下去焯3分钟
做法图解5：捞出后去掉外壳和芦笋放入盘中撒上蒜末
做法图解6：哇偶～清爽不油腻
做法图解7：贻贝拌芦笋太太好吃了
贻贝拌芦笋的烹饪技巧
调味料只需要酱油就可以，芦笋不宜焯太久不然容易变色发黄
来自 日食作妖记 的作品。
