轻食季中轻食吃，说来也简单弄上西兰花加牛仔骨，好吃又轻食，营养价值与健康均衡配置，在控制饮食方面都会有一种自我的信心和方式，好吃又轻食，食材新鲜即可享受美味午餐哦！
做轻西兰花牛仔骨需要什么食材和配料
牛仔骨5块，西兰花250克，太太乐鸡精1勺，太太乐鲍汁蚝油1勺，生粉1勺，五香粉半勺，胡椒粉少许，0卡糖少许，油1汤匙
轻西兰花牛仔骨的家常做法，轻西兰花牛仔骨怎么做好吃
做法图解1：轻食这个好吃法西兰花牛仔骨好吃
做法图解2：热锅下油煎腌制好的牛仔骨
做法图解3：煎至两面金黄
做法图解4：出锅备用
做法图解5：西兰花洗净淖水
做法图解6：再入锅中翻炒一下
做法图解7：加入太太乐鸡精即可淡淡的鲜味
做法图解8：加入太太乐鸡精拌匀
做法图解9：西兰花装盘即成可，放上牛仔骨
做法图解10：一盘清淡中的牛仔骨好看又轻食。
轻西兰花牛仔骨的烹饪技巧
用太太乐调味代替了传统的味道真好，谢谢你的支持和关注，分享互动交流。
来自 涓涓小溪长流水 的作品。
