做减脂爽口的清炒咖喱虾仁需要什么食材和配料
虾仁400克，嫩南瓜1个小的，胡萝卜1根，蒜2瓣，生姜1块，美极鲜味汁1勺，咖喱酱10克，花椒10粒，料酒1勺
减脂爽口的清炒咖喱虾仁的家常做法，减脂爽口的清炒咖喱虾仁怎么做好吃
做法图解1：胡萝卜，嫩南瓜切丁，虾仁加花椒，料酒，生姜半个腌制一会儿
做法图解2：空气炸锅把虾仁180度8分钟过一下，没有空气炸锅的可以煎或者水煮去一下腥
做法图解3：热锅倒油，加入生姜半个，蒜全部炒香
做法图解4：放入胡萝卜和嫩南瓜翻炒1分钟
做法图解5：锅内倒入水，加咖喱酱和美极鲜味汁后煮2-3分钟后，放入过好的虾仁翻炒微煮半分钟出锅
做法图解6：咖喱酱要选择配料最简单的热量低的，酱油的提鲜让整体口味更加清香下饭。
清炒咖喱虾仁的烹饪技巧
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