春日减脂餐的快乐是贻贝给的,肥美鲜嫩的贻贝与寡淡无味的荞麦面搭配简直不要太绝了!贻贝中的蛋白质含量极高,是减脂期间的最佳搭档!
做贻贝荞麦面需要什么食材和配料
荞麦面50克,鸡蛋1个,玉米笋2个,黄瓜适量,贻贝4个,盐2克,鸡精半勺
贻贝荞麦面的家常做法,贻贝荞麦面怎么做好吃
做法图解1:所需食材备齐
做法图解2:平底锅中倒入适量橄榄油,磕入鸡蛋,煎制底部凝固
做法图解3:加入玉米笋,倒入饮用水
做法图解4:再加入贻贝煮开
做法图解5:再加入荞麦面
做法图解6:煮至荞麦面变软
做法图解7:再加入盐,鸡精
做法图解8:好吃又鲜美的贻贝荞麦面就做好了
做法图解9:肥美鲜嫩
做法图解10:清爽不油腻
做法图解11:春天就应该这么吃
贻贝荞麦面的烹饪技巧
调味料我只用盐和鸡精
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