春暖花开的季节开始轻食今天分享贻贝煎蛋。鸡蛋具有补充优质蛋白质，增加饱腹感，保护胃，以及帮助减肥、控制体重等作用。鸡蛋具有补充优质蛋白质的作用，大家都知道蛋白质是一切生命的物质基础。
做低脂高蛋白的贻贝煎蛋需要什么食材和配料
贻贝肉半碗，鸡蛋2个，太太乐蔬之鲜1小勺，盐3克
低脂高蛋白的贻贝煎蛋的家常做法，低脂高蛋白的贻贝煎蛋怎么做好吃
做法图解1：贻贝肉洗净
做法图解2：放入鸡蛋
做法图解3：放入蔬之鲜和盐
做法图解4：搅拌均匀
做法图解5：锅里刷油放入蛋糊糊
做法图解6：煎至金黄色
做法图解7：完成?
贻贝煎蛋的烹饪技巧
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