少油健康的水煮肉片，你可以吃的更好
做减脂也可以吃的水煮肉片需要什么食材和配料
里脊肉200克，料酒1勺，盐2克，蛋清1点，木耳，豆芽，甘蓝适量，火锅底料1小块，豆瓣酱1勺，太太乐文蛤精调味料1勺
减脂也可以吃的水煮肉片的家常做法，减脂也可以吃的水煮肉片怎么做好吃
做法图解1：里脊肉切片，放入淀粉盐，料酒，蛋清抓匀备用
做法图解2：锅内热油，放入火锅底料
做法图解3：一勺豆瓣酱
做法图解4：炒香后放入葱姜蒜，香叶八角，加入水煮开
做法图解5：放入腌好的肉片
做法图解6：加入一勺太太乐文蛤精调味料，让汤底更鲜美，菜品更入味
做法图解7：蔬菜焯水备用
做法图解8：把煮好的肉片放在蔬菜上，倒入汤汁
做法图解9：放一把辣椒，花椒，蒜末和葱花，
做法图解10：没有多量的油脂，都是蛋白质和膳食纤维
水煮肉片的烹饪技巧
来自 布丁豆丁妈 的作品。
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