美味又减脂！
做减脂燕麦虾仁粥需要什么食材和配料
燕麦片1碗，虾仁12个，虾头12个，干香菇5朵，西芹2/3根，生姜4片，香葱5根，食用油适量，水适量，食用盐适量，胡椒粉少许，料酒少许，麻油少许
减脂燕麦虾仁粥的家常做法，减脂燕麦虾仁粥怎么做好吃
做法图解1：所有食材配齐，我的虾头是一斤虾剥下来的，取了12只虾仁熬粥用，切成丁加料酒和胡椒粉腌一下，西芹切丁，香菇泡发洗净切片（还是切丁比较好），燕麦片一碗（三碗粥的量）
做法图解2：锅内倒油，煸一下生姜片和葱结
做法图解3：倒入虾头，炒至虾头全部变红，加入适量的水煮
做法图解4：煮开后用漏勺捞出虾头、姜片和葱结，倒入燕麦片
做法图解5：燕麦片煮开后倒入西芹碎和香菇片
做法图解6：再次煮开后倒入虾仁
做法图解7：煮至燕麦粥粘稠倒入香油，撒上葱花、少量胡椒粉、食用盐调味
做法图解8：搅拌均匀就可以出锅了
做法图解9：鲜香美味，一碗不够吃！
减脂燕麦虾仁粥的烹饪技巧
煮燕麦片刚倒入锅里会起疙瘩，要一直搅拌，一碗燕麦三碗粥，控制好水和燕麦的量，喜欢吃浓稠的就多点燕麦，喜欢稀的就少点燕麦，喜欢蔬菜的还可以放点蔬菜！
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