让你的生活丰盈起来1.有爱你的2.有你爱的3.有自己能做的保证生活的事情4.有体力和精力出去看看外面的世界5.有耐心和能力解决生活中的一部分困难6.困难解决不了的时候有能力忘掉它们
做减脂生菜包需要什么食材和配料
生菜6片，鸡蛋3个，牛肉末150克，青椒0.5个，洋葱半个，盐1.5勺，酱油0.5勺，五香粉和鸡精适量
减脂生菜包的家常做法，减脂生菜包怎么做好吃
做法图解1：水烧开，牛肉末加料酒焯熟，捞出备用
做法图解2：青椒和洋葱切丁，加入鸡蛋液，加盐五香粉鸡精搅匀
做法图解3：锅内喷油加入牛肉末翻炒，加入酱油
做法图解4：倒入鸡蛋液，焯熟
做法图解5：生菜去掉根部，盛出取一点铺在生菜叶上
做法图解6：顺着一个方向包起来即可
减脂生菜包的烹饪技巧
非常简单的减脂餐。这个份量一般可以吃两顿，一顿的话份量减半即可。
来自 六月的快乐 的作品。
