翠绿色的芦笋和牛肉十分的搭配炒制在一起添加蒜盐糖黑椒酱的味道相得益彰…芦笋富含微量元素硒元素及膳食纤维牛肉蛋白质丰富及人体所需物质增加蛋白质增强免疫力…
做黑椒牛肉炒芦笋需要什么食材和配料
菲力牛排2盒，芦笋300克，姜切丝，蒜切片，特级初榨橄榄油适量，黄油15克，研磨黑胡椒碎适量，黑椒酱适量，蒜盐适量，糖适量，鸡精适量
黑椒牛肉炒芦笋的家常做法，黑椒牛肉炒芦笋怎么做好吃
做法图解1：看制作好的黑椒牛肉炒芦笋就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：牛排从冰箱里面拿出来自然解冻芦笋洗净去硬根去杂质切滚刀块…
做法图解3：菲力牛排自然解冻后用厨房纸巾擦掉表面血渍…
做法图解4：切条…
做法图解5：研磨黑胡椒碎淋入特级初榨橄榄油使橄榄油包裹着牛肉条产生油包水的作用使肉嫩抓匀静置20分钟左右…
做法图解6：首先锅里放特级初榨橄榄油热锅温油放入姜丝和蒜片煸香…保持中小火…
做法图解7：放入切好的芦笋…
做法图解8：煸炒拌匀一边煸炒一边点水使水蒸气噓熟芦笋…
做法图解9：煸炒拌匀添加蒜盐糖太太乐鸡精入味儿增鲜…
做法图解10：煸炒拌匀至熟出锅装盘备用…
做法图解11：刷锅锅里放入特级初榨橄榄油和黄油保持中小火…
做法图解12：接着放入切好的牛肉条…
做法图解13：煸炒拌匀接着放入黑胡椒酱继续煸炒拌匀…
做法图解14：使黑椒酱包裹着牛肉条入味儿继续煸炒拌匀保持中小火…
做法图解15：接着放入炒好的芦笋继续煸炒拌匀…
做法图解16：煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起…
做法图解17：研磨黑胡椒碎入味儿增香煸炒拌匀关火出锅这道美味儿的黑椒牛肉炒芦笋就制作好了哇～塞…满屋飘香～
做法图解18：装盘再次研磨黑胡椒碎增香…
做法图解19：装盘芦笋牛肉黑椒味儿浓郁品尝一下唇齿留香牛肉条嫩嫩滑滑的芦笋的脆爽冲击着你的味蕾享受搭配个啤酒艾斯卡西打酒让你爱吃的停下来…
黑椒牛肉炒芦笋的烹饪技巧
注意保持中小火别炒糊了…祝?你天天好心情…周末愉快！…
来自 Janeny 的作品。
