做减脂餐：清炒竹笋需要什么食材和配料
竹笋200克，青椒、红椒、黄椒各半个，葱适量，蒜沫少许，小红椒少许，橄榄油少量，盐少量，糖少量，鸡精少量，水淀粉少量
减脂餐：清炒竹笋的家常做法，减脂餐：清炒竹笋怎么做好吃
做法图解1：竹笋、青红黄椒、葱全部切好
做法图解2：竹笋、青红黄椒焯水3分钟
做法图解3：油热蒜沫、葱、小红椒下锅。
做法图解4：焯好的竹笋、青红黄椒下锅翻炒，加少量清水，加入盐、糖、鸡精调味。
做法图解5：出锅前加入水淀粉，翻炒装盘。
清炒竹笋的烹饪技巧
简单好上手，清新爽口，吃起来无负担。
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