阳了后嗓子总是不舒服，干咳、咽喉肿痛、口舌生疮等，今天分享一道非常适合干咳、嗓子不适、内火旺盛人群的清热饮品！家有黄豆、雪梨、银耳就能做，有很好的滋阴润燥、化痰生津之效，口口香浓，清甜不腻，阳了后猛吃药还伤身，不如试试食养呀～
做黄豆银耳雪梨饮需要什么食材和配料
梨块半个，本草银耳1袋，黄豆20g，清水800ml，黄冰糖1块
黄豆银耳雪梨饮的家常做法，黄豆银耳雪梨饮怎么做好吃
做法图解1：食材半个梨块｜1袋本草银耳｜黄豆20克清水800ml调味黄冰糖1块锅具ZMOR破壁机
做法图解2：半个梨洗净切块、准备1袋本草银耳、黄豆20克、冰糖一块（银耳性平，有滋阴润肺之效，雪梨性微寒，有生津止渴、润燥化痰之效，加入黄豆清热化痰还不怕寒凉）；
做法图解3：zmor破壁机倒入800ml清水、黄豆、梨块、银耳、1块黄冰糖（黄冰糖能缓解嗓子干痒不适）；
做法图解4：盖上减音舱，选择“五谷浆”模式（1500ml容量、强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
做法图解5：运行结束倒出，这杯银耳雪梨黄豆饮有很好的滋阴润燥、化痰生津之效，非常适合干咳、喉咙痒、内火旺盛等人群；
做法图解6：清甜不腻，频繁喝药不如喝它！女人冬天常喝些汤汤水水，肌肤也会水水润润，赶紧给家人煮起来吧；
黄豆银耳雪梨饮的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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